Tras el verano y con las energías renovadas es un buen momento para marcarse objetivos e ir a por ellos.
El objetivo de perder peso suele estar presente entre quienes arrastran un problema de sobrepeso. Es un objetivo que a menudo se trata de manera simplista (basta con hacer dieta e incrementar la actividad física), pero NO es así.
Hay muchas, muchas más cosas de las que pensamos que están detrás de nuestros «kilos de más» y es que desde
. lo que desayunas o no desayunas
. el tipo de trabajo que tengas (sedentario, más físico, etc..)
. tus hábitos, creencias y costumbres (acertadas o no que están en tu cerebro y cuesta cambiarlas)
. tus emociones
. tu manera de gestionar la ansiedad, el estrés, los nervios, tus miedos….
. tu manera de ver la vida
. tu manera de masticar
. tus compras – dónde, cuando y cómo decides los alimentos que comprar
. tu manera de cocinar
. tu manera de «celebrar» la vida (ir de tapas, copas, etc..)
. tu rutina diaria (ir al trabajo en coche, caminando, jugar con los niños, etc..)
……….y así podríamos seguir hasta tener una lista muy extensa en la que TODO de una manera u otra influye en tu sobrepeso.
TODO lo anterior no se soluciona fácilmente solo con «hacer dieta y algo de ejercicio». Requiere del trabajo de especialistas en el tratamiento del sobrepeso que sepan abordar cómo tratar todos estos aspectos y desde qué perspectiva (nutriicional, coach, psicologica, etc..) y requiere de la extraordinaria ayuda del tratamiento con BALÓN INTRAGÁSTRICO, una técnica que lleva años demostrando su alta eficacia cuando se acompaña de un equipo médico experto y de un paciente comprometido.
No lo dejes más. No esperes dietas milagro, ni dejes que el sobrepeso se siga instalando en tu cuerpo. Solicita cita informativa gratuita con nuestro equipo de especialistas en BALÓN INTRAGÁSTRICO en Marbella.
