Hacer ejercicio es mucho más que mantenerse activo. En cualquier tratamiento para acabar con el sobrepeso y la obesidad , la práctica de ejercicio físico es indispensable. No obstante te sorprenderá saber que el objetivo de incrementar la actividad física no es para ayudar a adelgazar sino para mantenerse activo y evitar caer en el […]
Archivos Mensuales: septiembre 2021
Son muchos los estudios que relacionan que las personas con sobrepeso suelen tener una baja autoestima. Puede pensarse que es el sobrepeso o la obesidad lo que conduce a una baja autoestima sin embargo hay estudios que demuestran que es al contrario. Es decir, las personas con una baja autoestima suelen tener más probabilidades de […]
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En EEUU hace años que la obesidad ha pasado a considerarse oficialmente como una enfermedad. Además deberíamos añadirle el término “crónica”. Una enfermedad crónica es aquella cuyas afecciones son de larga duración y por lo general, de progresión lenta. Para empezar debe considerarse que la obesidad (del mismo modo que sucede con otras enfermedades crónicas) puede tener […]