La propensión genética, los hábitos de estilo de vida, causas fisiológicas, psicosociales, …. son muchos los motivos que llevan a padecer un problema de obesidad. Sin embargo, al margen de estas principales causas, diferentes investigaciones han demostrado que existen algunos factores que influyen a favor o en contra del sobrepeso, como por ejemplo: Las comidas […]
Archivos Mensuales: diciembre 2023
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Nadie lo pide en su lista de regalos pero es habitual que la Navidad nos traiga unos kilos de más. Comidas copiosas que rompen con la dieta equilibrada, excesos de alimentación, reuniones familiares y varias celebraciones en pocos días se notan al terminar las fiestas. Por eso desde este blog queremos dejaros algunos consejos para […]
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Este mes de Diciembre queremos celebrar contigo la Navidad y ayudarte a adelgazar. Quizás te estés preguntando ¿Adelgazar en Diciembre? con celebraciones, comidas, cenas…. no parece una buena opción….. Pero quizás sí lo sea…. veamos el por qué…. 1).- Estarás preparado para enfrentarte al nuevo año habiendo dado ya los primeros pasos para tu objetivo: […]
