¿Qué puedes hacer en sólo 10 minutos diarios para alejar el sobrepeso cada día un poco más…? Mindfull Eating El Mindful Eating tiene como finalidad el que reflexionemos y dediquemos plena atención a nuestra relación con la comida, al cómo y qué comemos. Las prisas, los estímulos visuales y sonoros que nos rodean, el estrés… […]
