Cuando se trata de adelgazar hay un tema que preocupa y es el volver a ganar peso. El conocido efecto yo-yo es un hecho y muchas personas que consiguen perder peso con dietas al cabo de un tiempo vuelven a ganar peso. Diferentes investigaciones concluyen que la clave para no volver a engordar está en […]
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El sobrepeso y la obesidad no han hecho más que crecer en todo el mundo en las últimas décadas. De hecho, si tomamos como referencia los datos de 1975 se han triplicado los porcentajes de población con sobrepeso y obesidad. Nuestro país no ha sido ajeno a esta imparable evolución de lo que muchos han […]
