Señales de que tu peso te está afectando. ¿Cuándo el sobrepeso empieza a ser realmente un problema para tu salud?
El exceso de peso puede pasar desapercibido… hasta que no. Al principio son unos kilos de más, luego más. Más tarde incluso quizás te acostumbre a esos kilos de más… y así. Pero cuando notas o padeces
- Fatiga al mínimo esfuerzo
- Dolor articular (rodillas/lumbares)
- Ronquidos o apneas,
- Problemas de reflujo/ardor
- Problemas de tensión o glucosa elevadas
son señales de que tu peso está impactando en tu salud diaria.
Estas son solo algunas señales pero podríamos hablar de muchas más: problemas para conciliar el sueño, baja autoestima, problemas a la hora de enfrentarte y gestionar tu relación con la comida (atracones/emociones ligadas a la comida), problemas de fertilidad, y así un largo etcétera de condiciones que se relacionan con el exceso de peso.
A partir del momento en que todas esas señales aparecen, el sobrepeso empieza a ser un problema de salud.
Es entonces cuando debes plantearte dar el primer paso, revisión médica, analítica, plan nutricional realista, incrementar tu tiempo en movimiento, modificar hábitos alimenticios y, si procede, plantearte opciones endoscópicas como el Método Apollo o el Balón Gástrico que permitan poner freno a tu sobrepeso.
¿Te identificas con estas señales? Pide valoración con nuestro equipo.
